PERSONAL COACHING
Sie möchten etwas in Ihrem Leben verändern. Sie spüren, dass da etwas ist, was Sie nicht glücklich macht, was Sie bearbeiten und bewältigen möchten. Etwas, das Sie vielleicht auch noch gar nicht exakt benennen können. Das kann mit Ihren beruflichen oder privaten Aufgaben oder auch mit Ihren sozialen Beziehungen zu tun haben.
Ich begleite und unterstütze Sie durch professionelles Coaching und mit therapeutischer Hilfe dabei, Ihr Thema und Ihre Situation zu erforschen, Ihre Ziele zu definieren und Perspektiven zu schaffen. Gemeinsam eröffnen wir Ihnen Lösungsräume und -wege.
Sie rutschen wieder auf den Fahrersitz und kommen in Ihre Wirksamkeit. Im Folgenden finden Sie weitere Informationen über mögliche Themen und Ziele, den Ablauf des Coachings und zur Kontaktaufnahme.
IHRE ZIELE
Entscheidungen treffen – das Leben aktiv gestalten.
Selbstbestimmt leben: Ich lebe erfolgreich und gesund alle meine Rollen
(Karriere, Familie, Freunde, Hobbies).
Erfüllende Aufgaben finden – für ein sinnstiftendes Leben.
Zwänge und Stress überwinden – Lebensfreude gewinnen.
soziale Konflikte lösen – gesunde Beziehungen führen.
Wirksam fühlen: Ich finde zurück zu mir und meinen Bedürfnissen.
UNSER WEG
Schritt 1: Der Sache auf den Grund gehen
Wir schauen uns zusammen an, wo Sie jetzt stehen und beantworten dann: Wie sind Sie da hingekommen? Was gefällt Ihnen daran und was nicht?
Schritt 2: Was haben wir schon – was brauchen wir noch?
Unterstützt durch Test-Verfahren erarbeiten wir Ihre Stärken und Entwicklungsfelder sowie Ihre Motivation. Wir definieren Ihr Ziel sowie auch die Konsequenzen, die sich daraus ergeben.
Schritt 3: Ihre Lösungsräume
Wir bauen Ihren Werkzeugkasten auf: Welche Ressourcen und Mittel helfen Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen – welche nicht? Wir schauen nach außen auf Ihr Umfeld und nach innen auf Ihre „inneren Treiber“. Wir erarbeiten und reflektieren Ihre Optionen. Sie treffen Entscheidungen, die Sie an Ihr Ziel führen.
UMSETZUNG
Das Coaching kann persönlich oder virtuell stattfinden. Je nachdem, ob und welche therapeutischen Methoden wir nutzen, können persönliche Treffen notwendig sein (z. B. für Hypnose)
Methoden
Einen Überblick über meine Methoden finden Sie hier.
Kontakt
Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme und vereinbare gern ein unverbindliches und kostenfreies Kennenlerngespräch. Hier finden Sie mein Kontaktformular.